Pese todos os ingredientes.
Aqueça uma frigideira em lume médio. Adicione os “cornflakes” e os flocos de coco e envolva. Adicione o sumo e a raspa de laranja, mexendo sempre para incorporar. Junte de seguida a geleia de agave e misture de novo. Por fim, adicione o óleo de coco, volte a misturar e deixe cozinhar por 1 minuto, mexendo sempre. Desligue o lume e deixe arrefecer bem. Sirva com a receita de pudim de chia.
Proteína (g) | |
Por receita (5 doses) | 1,0 |
Por dose | 0,2 |